-
100 gramm lenmagolaj
-
2 citrom
-
500 gramm méz
-
1 fej fokhagyma
Hámozzuk meg a fokhagymát. Nyomjuk ki a citrom levét, és kaparjuk ki a rostjait is. Turmixoljuk össze a fokhagymát és a citromlevet. Ezután adjuk hozzá az olajat és a mézet.
A keveréket jól záródó csavaros üvegben tároljuk a hűtőszekrényben. Naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt együnk meg egy-egy evőkanálnyit az egészséges keverékből. Néhány hét után már látható az eredményt!
A lenmag különösen jótékony hatással van a szervezetre: belsőleg fogyasztva rendbe teszi az emésztést, valamint munkáját segítve tehermentesíti a májat, ezáltal a méregtelenítő folyamatok hatékonyabban működnek. Ha az emésztés optimálisan megy végbe, az nemcsak az egészség szempontjából kedvező, hanem a bőr és a hajhagymák állapotát is javítja.
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
